荻窪駅前すまさん整骨院

こんにちは！

副院長の小島です＾＾

 

今日、明日と天気が悪く、気温が低くなります。

 

急激に気温が低下すると体に不調をきたします（×　×；）

 

・倦怠感（重だるさ）　手足の冷え　食欲低下

・風邪や熱　下痢　腹痛

・頭痛　めまい　立ち眩み

 

などです。

 

こういったときは体を深部から温めることが大切です！

食べ物で言えば、生姜やトウガラシなどが良いでしょう^o^

食事の際に調味料として使用することで、体調不良を防ぎましょう！！

 

院長