旗の台えばら中央整骨院

おはようごいざいます！

スタッフの佐藤です。

 

いやぁ、今日は朝からあっついですねぇ、

汗っかきの私にはたまりません！

 

本日の最高気温はナント、28℃だそうです。

最低気温は15℃と、相変わらず寒暖差は大きいので急な冷えにご注意です。

 

さて、このアツさは今週末まで続くみたいです。

なので、くれぐれも熱中症にご注意下さい。

 

気分が悪くなったら、すぐ日陰に座って水分補給です。

喉が乾いたらではなく、こまめに水分補給することが大切です。

 

水分だけではなく塩分も摂取する必要があります。

具体的には、朝一杯のお味噌汁で十分摂取できます。

 

熱中症予防としては、以下になります。

・十分な睡眠（疲れを溜めない）

・水分補給

・バランスのとれた食事

 

疲れが溜まっていたら、治療が重要です。

治療をして自然治癒力を高めましょう！

 

自然治癒力が高まれば、疲れが溜まらない体に改善されます。

詳しくは当院のスタッフまで。

 

それでは、今日も良い一日を！

 

気がつくとTDLに10年以上も行ってないことに気づいたー！

旗の台えばら中央整骨院の佐藤でしたー(;´Д｀)

院長